Jak wygląda pierwsza wizyta?
Konsultacja to bezpieczna przestrzeń stworzona po to, abyś mógł/mogła opowiedzieć o tym, z czym się mierzysz. To czas na nazwanie trudności, określenie Twoich potrzeb a także wspólne zastanowienie się nad najlepszą formą wsparcia. Nie musisz się specjalnie przygotowywać – przychodzisz z tym, co czujesz
i myślisz w danym momencie. Dzięki temu możemy się skupić na tym co jest dla Ciebie najważniejsze tu i teraz.
Rodzaje konsultacji
1. Konsultacja psychologiczna
Dla osób, które potrzebują doraźnego wsparcia w kryzysie, stoją przed trudną decyzją życiową lub czują, że stres i emocje zaczynają przeważać nad codziennością. Pomaga uporządkować myśli poprzez nazwanie problemu. W rezultacie pozwala wyznaczyć pierwsze kroki ku zmianie.
- Czas trwania: 50 minut
- Koszt: 150 zł
2. Konsultacja terapeutyczna (w nurcie CBT)
Pierwszy krok do rozpoczęcia regularnej terapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Podczas tego spotkania przyjrzymy się Twoim nawykom, automatycznym myślom oraz schematom – ponieważ to właśnie one mogą blokować Cię w codziennym życiu. W trakcie pierwszej konsultacji nazwę i wskażę Ci czynniki podtrzymujące, czyli te ukryte mechanizmy, które sprawiają, że utknąłeś/utknęłaś w błędnym kole trudnych emocji i zachowań.
Na koniec spotkania przedstawię Ci jasne zalecenia co do dalszych kroków.
- Czas trwania: 50 minut
- Koszt: 150 zł
3. Konsultacja seksuologiczna
Pełna empatii, dyskrecji i wolna od oceniania przestrzeń do rozmowy o sferze seksualnej, intymności oraz relacjach. To spotkanie dla każdego, kto doświadcza trudności w życiu seksualnym, odczuwa lęk, dyskomfort lub chce lepiej zrozumieć swoje potrzeby i tożsamość.
- Czas trwania: 50 minut
- Koszt: 150 zł
Ważne informacje organizacyjne
Zasada poufności: Wszystko, o czym rozmawiamy w gabinecie, objęte jest ścisłą tajemnicą zawodową. Twoje bezpieczeństwo emocjonalne jest moim priorytetem.
- Czas trwania każdej wizyty: 50 minut
- Płatność: 150 zł za sesję, pierwsza konsultacja jest płatna z góry (instrukcję płatności otrzymasz mailem)
- Rezerwacja: Wybierz dogodny dla siebie rodzaj konsultacji i zrób pierwszy krok w stronę większego komfortu życia.